Traumer, stress og spændinger – sådan får du det ud af kroppen.
TRE metoden: Lær at bruge TRE korrekt.
De blide TRE-øvelser aktiverer din krops naturlige evne til selvregulering og frigørelse fra traumer, stress, spændinger og kroniske smerter.
Kroppens respons i TRE er behagelig og afslappende, uden at være anstrengende.
I workshoppen får du en direkte oplevelse af, hvad din krop er i stand til at gøre for dig og lærer at bruge TRE metoden korrekt – tilpasset din bedste komfort.
Herefter er du klar til at implementere TRE i dine hjemlige rutiner.
Desuden indeholder workshopen: Oplæg om TRE, kropsbevidsthedsøvelser, Bioenergy-shaking, god tid til afslapning samt vejledning om dit videre brug af TRE på egen hånd til selvhealing.
Virkningen af TRE viser sig ofte hurtigt. F.eks.med gendannet indre balance og helhed i kroppen, eliminering af kroniske smerter -især i underliv, ryg, og nakke – forbedret nattesøvn og fordøjelse, ny indre ro, glæde og forbedrede relationer.
TRE metoden er en neurologisk process, der igangsættes fra reptilhjernen. Det ikke nødvendigt, at du skal fortælle om, eller genopleve, ubehagelige minder eller emotioner for at komme igang med metoden. Læn dig istedet tilbage, nyd, slap af og lad din vise krop overraske dig med hvad den er i stand til at gøre for dig. Alle kan få glæde af TRE, og den skærpede kropsbevidsthed, smidighed, forbedre din generelle livskvalitet.
Workshopen ledes af Kropsorienteret Psykoterapeut, Cert. TRE formidler, Ageha Prem.
Lørdag d. 15 februar 2020 kl. 10:00 – ca. 16:00. Pris: 980 kr. per person. Sted: Karbech Centeret, Omøvej 6A, 4700 Næstved
Her er hvad dagen indeholder:
Oplæg om teorien der danne grundlag for TRE metoden
Kropsbevidstheds øvelser
Grundig gennemgang af TRE øvelserne over to omgange. Guidning og feedback med din krops respons på øvelserne
Feedback/svar på dine eventuelle spørgsmål
Tid til bare at ligge og lade kroppen slappe helt af
For mere information klik her.
