Hos AOF Næstved & Susålandet er der rig mulighed for at komme i bedre form inden sommer. Se nogle af de helt nye hold her. Et par af kurserne er allerede startet, men der er mulighed for fortløbende opstart.
Træn din krop stærk og smidig
Trænger du til at komme i bedre form og få arbejdet kroppen godt igennem? Kender du en som også har brug for det? Møde op til træning på Kildemarksvej 70, Næstved hver fredag kl. 9-10.30
Tilmelding
Motion for aktive mænd
Medbring dit gode humør og glæd dig til en aktiv time i selskab med andre herrer. Måske din ven, nabo eller anden bekendt også har lyst til at være med på dette kursus.
Tilmelding
Nyhed: THODEL-kropstræning
Der arbejdes med kropsholdning, åndedræt, bevægelsesfrihed, meditation og bevidstgørelse af tanker, som forplanter sig i kroppen. Dybe stræk er med til at stimulere bindevævet, organer og energistrømmen i kroppen, og åndedrætsøvelser beroliger dit nervesystem.
Tilmelding
RYGTRÆNING FOR PENSIONISTER M/K i Herlufmagle
Træn din krop stærk og smidig – selvom din ryg giver dig udfordringer. På dette kursus får du individuel vejledning i at træne og bevæge dig uden at overbelaste din ryg.
Tilmelding
