Giv din hukommelse og din koncentrationsevne et boost med DGI SMART træning hos AOF Næstved og Susålandet.
Det er træning for dig, der gerne vil styrke din hjernes ydeevne og kapacitet. Ligesom musklerne bliver slappe, hvis du ikke bevæger dig regelmæssigt, så mister hjernen også langsomt sin styrke, hvis den ikke bliver stimuleret. For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus. Med DGI SMART træning bliver din hjerne sat på prøve og bliver trænet op til at fungere hurtigere, mere effektivt og mere præcist. DGI SMART træning er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration. Øvelserne er ikke fysisk krævende og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde. Alle har gavn af DGI SMART træning.
DGI SMART træning er for dig, der gerne vil holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale. Alle kan have gavn af træningen, uanset alder, og alle kan være med. Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen. Vælg DGI SMART træning fordi det:
Forbedrer din koncentrationsevne
Gør hjernen hurtigere og mere effektiv
Forbedrer din hukommelse
Styrker din balanceevne og koordination
Gør dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
Styrker din indlæringsevne
Gør dig bedre til at træffe beslutninger
Forbedrer dit samsyn, så du bedre kan styre og time dine bevægelser
Det foregår på Sydpolen, Parkvej 109, 4700 Næstved. For pris og tilmelding klik her.
