AOF Næstved og Susålandet arrangerer workshop i open flow yoga – en dynamisk, mindful yogaform.
Det er yoga indefra og ud. Det er sansebaseret yoga, som arbejder i overgangen mellem bevægelse og meditation. Open flow yoga tager udgangspunkt i din unikke krop, det inviterer dig til at lytte, mærke og respondere til den krop du har netop i dag og tillade de bevægelser som din krop helt af sig selv bringer frem.
Open flow yoga giver dig mulighed for nærvær, egenomsorg, stressreduktion, ro og ikke mindst at komme ud af hovedet og ned i kroppen.
Open flow er for alle.
Det sker den 23-02-2020 kl. 13 i Lavia, Kildemarksvej 70, 4700 Næstved. Tilmelding.
