Velkommen til 2 timers selv forkælelse i form af blid hatha yoga v/ Maria Brooker, svøbt i skønne toner fra Benjamin Barfod som spiller på Hang. Det sker lørdag den 14. december 2019 kl. 11.00-13.00.
Der vil være fokus på åndedrættet i forening med lange blide stræk og små flows, for at skabe plads og bevægelighed i krop, sind og sjæl, så energien har mulighed for at flyde frit.
Yoga tager opmærksomheden væk fra det mentale og ned i kroppen og giver dig mulighed for at møde dig selv med omsorg og opmærksomhed og være med det der er.
Der vil være god tid til afspænding og liggende lyd meditation, hvor tonerne og vibrationerne fra Hang vil tage dig derhen hvor du har brug for.
Jeg håber at se dig til en dejlig formiddag der byder på nærvær og fordybelse.
PRIS: 200 kr. TILMELDING
Bemærk venligst at arrangementet bliver afholdt hos:
Karbech Mindful Life på Omøvej 6A i Næstved.
Yogaudstyr forefindes på stedet. Medbring gerne en drikkedunk og en lun trøje og sokker til den skønne lange afspænding / lyd meditation til sidst.
