Kom og prøv en træning helt gratis, Fit4livet- Rask og Rørig starter mandag d. 4/9-23 kl. 10.00. Det kræver tilmelding for at være sikker på en plads.
Det nye hold er beregnet til ældre + 60 år. Er du ny til træning og ønsker at holde dig aktiv og gøre en indsats for energien, bevægeligheden og sundheden, så er dette hold lige noget for dig.
Det er et selvstændigt hold med fokus på tid i øvelserne og korrekt udførelse heraf. Øvelserne målrettes ift. evt. skader eller skavanker.
Holdet er også til dem, der har behov for genoptræning efter at have modtaget målrettet behandling hos professionelle behandlere (f.eks. fysioterapeut, kiropraktor, sundhedsvæsen)
Alle hold undervises af personlig træner.
Holdet afvikles 2 x om ugen, mandag og onsdag kl. 10.00. Opstart mandag den 4/9-23 kl. 10.00
Pris Kr. 259 pr. måned.
Se mere på www.Fit4livetBootcamp.dk
