Forkæl dig selv med en rolig, nænsom genopladning, inden arbejdsugen starter igen. Slow Sunday er et yogahold hos AFO Næstved & Susålandet med fokus på langsommelighed og nærvær, som udbydes eksklusivt her i de mørke vintermåneder.
Yin yoga vil være omdrejningspunktet, krydret med et drys af dynamiske stillinger.
Tempoet er roligt, og vi giver os god tid til hver enkelt stilling. Stillingerne er lange, passive stræk, hvor tyngdekraften får lov til at gøre arbejdet for dig.
Et lille, eksklusivt hold med plads til kun seks deltagere – helt uden præstation.
Alt udstyr ligger klart til dig i lokalet.
Nella er uddannet yogalærer i yin yoga, restorativ yoga og yoga nidra. Til daglig arbejder hun med psykoterapi, kropsterapi og parterapi.
Læs mere og tilmeld dig her:
Slow Sunday med yoga | Forside
