Fit4livetBootcamp lancerer et nyt hold som hedder ”Fit4livet- Rask og Rørig”. Holdet er til dem, der har behov for genoptræning efter at have modtaget målrettet behandling hos professionelle behandlere (fx. fysioterapeut, kiropraktor, sundhedsvæsen).
Holdet er også beregnet til ældre + 60 år, som ønsker at holde sig aktive og gøre en indsats for energien, bevægeligheden og sundheden.
Det kan for eksempel være den sygemeldte, der skal tilbage på arbejdsmarkedet.
Det er et selvstændigt hold med fokus på tid i øvelserne og korrekt udførelse af dem. Øvelserne målrettes ift. evt. skader eller skavanker.
Alle hold undervises af personlig træner.
Holdet afvikles 2 x om ugen, mandag og onsdag kl. 10.00. Opstart mandag den 4/9-23 kl. 10.00
Se mere på hjemmesiden: https://fit4livetbootcamp.dk/fit4livet-rask-og-roerig/
Pris Kr. 259 pr. måned.
