Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Træn din krop stærk og Smidig – Seniorhold M/K

13. september 09:00 - 10:30

Undervisningen foregår til musik og omfatter konditions-, styrke- og smidiggørende øvelser samt udspænding og afspænding.

Hele kroppen arbejdes grundigt igennem hver gang og øvelserne underbygges med teori. Der lægges vægt på at træne kroppen hensigtsmæssigt, samt at opnå større kropsbevidsthed.

Hver gang afsluttes med afspænding af krop og sind.
Medbring tæppe.

Underviser: Pernille Nielsen. Afspænding- og bevægelsespædagog samt psykomotorisk terapeut

For tilmelding klik her.

Del på sociale medier

Detaljer

Dato:
13. september
Tidspunkt:
09:00 - 10:30

Sted

Lavia
Kildemarksvej 70
Næstved, 4700 Danmark
+ Google Maps
Del på sociale medier