Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Rygtræning for pensionister M/K

12. september 10:00

Træn din krop stærk og smidig – selvom din ryg giver dig udfordringer.

På dette kursus er der individuel vejledning, så du har mulighed for at træne og bevæge dig uden at overbelaste din ryg.
Du vil få viden om, hvordan du kan bruge din krop hensigtsmæssigt i hverdagen samt gode sidde- og hvilestillinger.
Hver gang afsluttes med afspænding af krop og sind.

Øvelserne underbygges med teori.
Husk løs og lun påklædning. Medbring liggeunderlag, tæppe – samt evt. en lille pude.

Underviser: Pernille Nielsen, afspænding- og bevægelsespædagog, psykomotorisk terapeut

For tilmelding klik her.

Del på sociale medier

Detaljer

Dato:
12. september
Tidspunkt:
10:00

Sted

Grønnegades Kaserne Kulturcenter
Grønnegade 10
Næstved, 4700 Danmark
+ Google Maps
Hjemmeside:
www.gkkultur.dk
Del på sociale medier