Fra mandag den 8. juni til søndag den 14. juni bliver Mens Health Week afholdt for 13. gang i Danmark. I Næstved Kommune er der igen i år sammensat et maskulint program med sjove, sunde og udfordrende aktiviteter. Så mand – tag fat i din kammerat, bror, far eller søn, og tag sammen ud og dyrke jeres manddom og få en god oplevelse
GRATIS SVØMMEHAL
I anledning af Mens Health Week holder Næstveds svømmehaller gratis åbent i den offentlige åbningstid for mænd over 18 år. Det er fra mandag den 8. juni til søndag den 14. juni.
Åbningstider i Næstved Svømmehal:
Man. kl. 15.00-18.00, tir. kl. 15.00-22.00, tor. kl. 15.00-20.00, fre. kl. 15.00-22.00, lør. kl. 10.00-14.00, søn. kl. 9.00-14.00
Åbningstider i Herlufsholm Svømmehal:
Man. kl. 15.00-18.00, ons. kl. 15.00-18.00, lør. kl. 10.00-14.00, søn. kl. 10.00-14.00.
GRATIS NATUREVENT
Tirsdag den 9. juni, kl. 17.00-20.00. Vi mødes ved parkeringspladsen ved Fruens Plantage, Ny Præstøvej 304.
Her vil Naturstyrelsen, Dokken Crossfit og Næstved Sundhedscenter stå klar med en gratis naturevent, hvor mændenes sanser og muskler kan blive sat på prøve.
Vi skal smage på skovbundens lækkerier og udfordre hinanden ved insektsmagning. Vi giver inspiration til, hvordan naturen kan bruges som en sjov og spændende legeplads. Mændene kan få vækket deres nysgerrighed på forskellige aktiviteter, herunder naturtro crossfit, naturvandring, mountainbiketur eller nyde fællesskabet omkring bålet. Der vil være mulighed for at låne en mountainbike.
GRATIS TEST AF LUNGEFUNKTION
Torsdag d.9.juni, kl. 14.00-16.00 ved Biltema, Vestergårdsvej 28, 4700 Næstved og ved Affaldplus, Miljøvej 2, 4262 Sandved.
Alle mænd kan få tjekket deres lungefunktion med en pusteprøve. Lungesygeplejersker fra Næstved Sygehus og sundhedskonsulent fra Næstved Sundhedscenter vil stå for testning, vejledning og viden om risikoen for udvikling af KOL.
Vidste du at…?
– Mænd dør tidligere end kvinder – helt unødvendigt
– De sidste 10-20 år er der blevet mindst 100.000 flere fede danskere
– Mænd går sjældent til lægen og risikerer derfor at få diagnoser for sent
– Mænds ryge-, kost- og alkoholvaner er langt værre end kvinders
Vidste du, at fysisk aktivitet …?
– Øger den seksuelle drift
– Nedsætter dødelighed så snart du starter
– Tænder udskillelsen af kroppens glædeshormon
– Nedbringer blodtryk, kolesteroltal og fedtprocent
– Forbedrer din lungefunktion
Vidste du at fysisk aktivitet også er…?
– En gåtur
– Havearbejde
– Sex
– En cykeltur
Vidste du at sund og varieret kost…?
– Nedsætter risikoen for udvikling af livsstilssygdomme
– Øger din energi til at klare dagens gøremål
